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Physio Moves Bewegungs- und Ganzkörpertraining (zertifizierten §20 Präventionskurs)

8. August 2017 / 9:30 - 10:30

Das PhysioMove Bewegungsprogramm soll die Teilnehmer in die Lage versetzen, Aktivitäten des Alltags durch eine gesteigerte Fitness besser ausführen zu können.
Daher ist das Erkennen und Korrigieren von Fehlhaltungen Ziel des Kurses.
Die Durchführung des Kurses erfolgt mit Kleingeräten um die Abwechslung und den Spaßfaktor zu erhöhen.
Verschiedene Übungen werden ausgeführt, die Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern und auch der Stabilisation der Rumpf und Entlastung der Schulter-und Nackenmuskulatur dienen.

Dienstag 09.30 Uhr – 10.30 Uhr
08.08.2017 – 17.10.2017 10 Einheiten
Preise

Details

Datum:
8. August 2017
Zeit:
9:30 - 10:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Jutta Schmitt
Telefon:
06074/82 99 69
E-Mail:
beifrauschmitt@gmx.de
Website:
https://imoffenenraum.de