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September 2019

Meditations-Workshop im September

September 27 / 19:00 - 20:30
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
15€

Meditations-Workshop im September

Schaffen Sie sich Raum, finden Sie die Ruhe in sich, tanken Sie wieder Kraft. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit sich leicht und wirkungsvoll der Meditation zu nähern. Nutzen Sie die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

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Oktober 2019

Einblicke in die Yogawelt – 2. Kamel, Krähe und Co.

Oktober 13 / 18:00 - 20:30
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
28€

Im Yoga haben Asanas oft Tiernamen und manchmal
verbergen sich dahinter ganz schön anspruchsvolle
Haltungen.Wir werden uns diesen Asanas widmen, gute
Vorbereitungsübungen und Tipps anbieten, wie man gut
in- und auch wieder heil aus diesen Haltungen heraus
kommt. Diese Asanas haben immer auch einen leichten
Anteil, den es zu entdecken gilt. Freu‘ dich also darauf
in diesen zweieinhalb Stunden in Ruhe auszuprobieren, wie
du Krähe und Co. packst und vielleicht das Fliegen
lernst!

Wenn du teilnehmen möchtest, solltest du bereits
etwas Yogaerfahrung haben.

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November 2019

Einblicke in die Yogawelt – 3. Ruhe und Gelassenheit

November 3 / 18:00 - 20:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
25€

Wir bewegen uns sanft und besonders achtsam, atmen
Aufregung weg und kommen in eine tiefe Entspannung.
Der Fokus wird auf verschiedenen Atemtechniken und
einer anatomisch korrekten Ausführung der Yoga-
haltungen liegen.Eine längere, geführte Meditation
bringt einen ruhigen Abschluss. Begegne deinem
Bewusstsein mit unerschütterlichem Gleichmut und
genieße die Langsamkeit dieser Yogaeinheit.

Für alle, die Yoga ausprobieren möchten oder bereits
regelmäßig praktizieren.

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Dezember 2019

Einblicke in die Yogawelt – 4.Sonne und Mond

Dezember 1 / 18:00 - 20:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
25€

Wir praktizieren ein Yoga mit dem Fokus auf Körper-
haltungen (Asanas). Dieser Yogastil wird
Hatha-Yoga genannt.
Zusammengesetzt aus Ha=Sonne und Tha=Mond.
Diese Aspekte stehen für die männlichen und weiblichen
Qualitäten im Menschen. Mit diesen Gegensätzen werden
wir uns in dieser Yogaeinheit intensiv auseinandersetzen.
Die kraftvollen, aktiven und wärmenden männlichen
Qualitäten sowie die ausgleichenden, sanften und an-
nehmenden weiblichen Qualitäten werden erfahrbar.

Für alle, die Yoga ausprobieren möchten oder bereits regelmäßig praktizieren.

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