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Februar 2018

Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

Februar 22 / 18:30 - 20:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
+ Google Karte

Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

Februar 22 / 20:15 - 21:45
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Morgenstunde – Mit Yoga den Körper wecken

Februar 27 / 7:30 - 8:30
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Früh am Morgen, der Trubel des Tages ist noch nicht über einen hereingefallen, ist man noch ganz bei sich. Ein schöner Zeitpunkt, sich für den Tag zu zentrieren und den Körper mit Yoga zu wecken. Eine Stunde lang, die feinen meditativen Übungen in der Stille genießen. Zum Abschluss gibt es einen passenden Morgentee. Beschwingt und munter startet der Tag.

Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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März 2018

Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 1 / 18:30 - 20:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 1 / 20:15 - 21:45
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Morgenstunde – Mit Yoga den Körper wecken

März 6 / 7:30 - 8:30
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Früh am Morgen, der Trubel des Tages ist noch nicht über einen hereingefallen, ist man noch ganz bei sich. Ein schöner Zeitpunkt, sich für den Tag zu zentrieren und den Körper mit Yoga zu wecken. Eine Stunde lang, die feinen meditativen Übungen in der Stille genießen. Zum Abschluss gibt es einen passenden Morgentee. Beschwingt und munter startet der Tag.

Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 8 / 18:30 - 20:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 8 / 20:15 - 21:45
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Morgenstunde – Mit Yoga den Körper wecken

März 13 / 7:30 - 8:30
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Früh am Morgen, der Trubel des Tages ist noch nicht über einen hereingefallen, ist man noch ganz bei sich. Ein schöner Zeitpunkt, sich für den Tag zu zentrieren und den Körper mit Yoga zu wecken. Eine Stunde lang, die feinen meditativen Übungen in der Stille genießen. Zum Abschluss gibt es einen passenden Morgentee. Beschwingt und munter startet der Tag.

Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Eutonie

März 14 / 19:30 - 21:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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120€

Herzliche Einladung zu einer weiteren 8 wöchigen Kurseinheit mit Eutonie.Das Wort "Eutonie" stammt aus dem Griechischen und bedeutet: Die "gute und harmonische Körperspannung".

In den sehr sanften und behutsamen Übungen regeneriert sich unser Körper ganzheitlich.

Eine neue bewusstere Ordnung und Harmonie stellt sich ein. Wir erfahren ihn in seiner Wahrheit und in dem was er uns mitteilen will.

Wie begegnen uns liebevoll und schätzen uns wert. Durch die innere Achtsamkeit, dass Wahrnehmen und spüren finden wir für uns selbst einen Regenerationsweg.

Das wirkt sich auf unsere Haut, unseren ganzen Stoffwechsel, unser vegetatives Nervensystem und auf all unsere inneren Organe harmonisch und wohltuend aus.

Unsere Energie kann wieder frei fließen und wir befreien unseren Körper aus alten Strukturen die wir nicht mehr brauchen.

Lernen Sie die wohltuenden und sehr sanften Übungen der Eutonie kennen, die überwiegend im Liegen ausgeführt werden.

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 15 / 18:30 - 20:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 15 / 20:15 - 21:45
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Morgenstunde – Mit Yoga den Körper wecken

März 20 / 7:30 - 8:30
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Früh am Morgen, der Trubel des Tages ist noch nicht über einen hereingefallen, ist man noch ganz bei sich. Ein schöner Zeitpunkt, sich für den Tag zu zentrieren und den Körper mit Yoga zu wecken. Eine Stunde lang, die feinen meditativen Übungen in der Stille genießen. Zum Abschluss gibt es einen passenden Morgentee. Beschwingt und munter startet der Tag.

Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Gastvortrag:”Bewusstsein im Badezimmer – chemiefreie Alternative im Bad

März 20 / 19:30 - 20:30
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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kostenlos

Liebe Freunde des Offenen Raums, ja, der Schnee bedeckt uns noch einmal kurz vor dem Frühlingsanfang - aber am Dienstag, den 20. März, 19.30 Uhr, findet im Offenen Raum ein Gastvortrag statt: "Bewusstsein im Badezimmer - chemiefreie Alternative im Bad" (von Kathrin Planert, Visagistin) (Eintritt frei) Wer also vielleicht mit anderen Mittelchen und Cremchen hantieren möchte, kann hier interessante Informationen bekommen

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 22 / 18:30 - 20:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Luna Yoga – Körperbewusstsein & Entspannung

März 22 / 20:15 - 21:45
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
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Meine Kurse stehen unter dem Motto »Entspannen und sich und seine eigenen Grenzen spüren.«

Gesellschaftlich steht es mittlerweile an der Tagesordnung Beschränkungen, die uns der Körper aufzeigt, zu überschreiten. Die Wahrnehmung die Grenzen zu spüren geht dadurch verloren. Erschöpfung, körperliche, seelische und chronische Beschwerden sind die Folge dieser Dauerbelastung.

In meinen Kursen leite ich gezielt dazu an, das tagesformabhängige Körperlimit zu spüren und zu achten. Mit ein wenig Übung kann diese Erfahrung aus den Kursen in den Alltag integriert und die täglich zur Verfügung stehenden Kräfte besser eingeschätzt und eingesetzt werden.

„Luna Yoga basiert auf dem Gedanken, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was ihm guttut. Daher ist es ganz wichtig, dass sich die Übungen dem Menschen anpassen und nicht umgekehrt.“ (Adelheid Ohlig, Gründerin Luna Yoga)
Die Teilnahme ist sowohl für Schnupperteilnehmer, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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April 2018

Yoga meets Klang / Yoga & Klangschalen mit Petra & Ewa

April 21 / 14:30 - 17:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
+ Google Karte
35€

Yoga & Klangschalen mit Petra & Ewa
Yoga kombiniert mit Klang macht das Herz frei und öffnet Tore für
neue Gedanken, neue Sichtweisen, neue Erkenntnisse. Tauche ein
in die sanfte Welt der Klänge in Verbindung mit Luna Yoga.
Lasse die Schwingungen der Klangschalen durch den ganzen
Körper fließen. Bringe Körper, Geist und Seele durch die
Verbindung von Yoga und Klang in Harmonie. Erlebe tiefe
Verbundenheit und komme bei Dir selbst an

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Juni 2018

AGDYLO – DIE BAUM-KLANGREISE

Juni 9 / 18:00 - 19:30
15€

Der Baum ist in vielen alten Kulturen ein Symbol der kosmischen Ordnung.
Der Weltenbaum stellt den Mittelpunkt des Universums dar. Seine Spitze ist am Polarstern befestigt, denn das ist der Punkt, um den sich das Weltall dreht.
Während also die Baumkrone den Himmel berührt, wachsen seine Wurzeln bis tief in die Erde, die zugleich den Samen nährt.
Die Verehrung heiliger Bäume und Haine, die tief in der Mythologie der Menschen verwurzelt ist, zeugt von der Jahrtausendealten Bedeutung für den Menschen. Die Bäume galten als Sitz der Götter und wurden dementsprechend geachtet.
In der Traumdeutung symbolisiert der Baum die Grundstruktur unseres Innenlebens.

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Oktober 2018

Kinderwunsch? Was tun, wenn es nicht klappt?

Oktober 14 / 16:00 - 18:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
10€

Sie versuchen schon länger ein Kind zu bekommen und haben mittlerweile nicht mehr so viel Hoffnung?
Viele Frauen werden trotz regelmäßiger Zyklen nicht schwanger. Die Ursachen können vielfältig sein, z.B. ein Ungleichgewicht der Geschlechtshormone, Probleme mit der Schilddrüse oder auf der Partnerseite ein ungünstiges Spermiogramm. Auch leiden immer mehr jüngere Frauen aneinem fehlenden Zyklus, nachdem sie hormonelle Verhütungsmittel abgesetzt haben. Hier gilt es, Kinderwunschpaare mit alternativen Methoden zu unterstützen und unter Umständen das Bewusstsein zu schaffen, dass es ein „Fall für Zwei“ ist

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November 2018

Die Quelle deiner Kraft liegt in dir

November 23 / 19:30 - 21:00
IM OFFENEN RAUM, Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
Dietzenbach, Hessen 63128 Deutschland
20€

Die Quelle deiner Kraft liegt in dir

Ob wir uns gestresst oder ungeliebt fühlen, eine Situation nicht mögen oder Probleme im Kopf bewegen – manchmal ist unsere Lebensfreude einfach eingeschränkt oder verschwunden, wir finden keine Motivation oder möchten uns einfach ganz „verkriechen“.

Drei meditative Übungen können helfen, einen liebevollen Umgang mit sich und der Situation zu finden, und aus sich heraus eine andere Realität zu gestalten.

23. November, 19.30 Uhr (bis ca. 21 Uhr)

Im Offenen Raum (Am Stadtbrunnen 3, Eingang der Buchhandlung)

Energieausgleich: 20 Euro

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken. Stühle sind vorhanden, wer auf dem Boden sitzen möchte, bitte Matte mitbringen.

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